Stellen Sie sich ein Blatt Papier vor, auf dem unzählige Linien eingezeichnet sind. Manche sind gerade, andere voller Kurven, sie kreuzen sich, führen aneinander vorbei oder gehen ineinander über. Während einige nahezu unbemerkt bleiben, sind andere wiederum so dick, dass sie sofort ins Auge stechen. Alle gemeinsam bilden sie ein Netz, das so leicht nicht entwirrt werden kann. Eine Straßenkarte ist entstanden. Oder eine Abbildung der Neuronen in unserem Kopf.

Als Kind schon auf Mann geeicht: Verfängliche Mythen und einengende Rollenzuschreibungen bringen Männer unter Druck. Vor allem dann, wenn die Gefühle nicht mehr vereinbar sind mit dem, was man früh schon vermittelt bekam: Echte Männer (Indianer) weinen nicht. Wie und wo sich Männer Hilfe holen können und warum der Gang zur Männerberatung kein Zeichen von Schwäche ist …

Am Anfang macht das Spielen noch Spaß. Zu gewinnen fühlt sich gut an. Verluste werden meist ausgeblendet – der nächste Gewinn ist viel wichtiger. Die Einsätze steigen, das Risiko auch, und die Verluste werden größer. Viele spielen weiter, um Verlorenes zurück zu gewinnen – ein Teufelskreis entsteht. Was ist Glücksspiel, woran erkennt man eine Sucht und wie kommt man wieder raus?

Die gute Nachricht: Wenn es im Rücken schmerzhaft zieht, steckt nur selten eine ernsthafte Erkrankung dahinter. Meist sind die Muskeln einfach nur verspannt – vom vielen Sitzen im Alltag, von Fehlbelastungen. Und das heißt auch: Wir können oft selbst etwas gegen den Schmerz tun. Zum Beispiel folgende Dinge: