Aufgeben: Wie Loslassen uns guttun kann

Fühlen Sie sich manchmal gezwungen, mit etwas weiterzumachen, das Ihnen eigentlich schon lange keinen Spaß mehr macht? Etwas Neues zu lernen zum Beispiel, oder eine alte Freundschaft mehr oder weniger aus Pflichtgefühl aufrechtzuerhalten? Das muss nicht sein, denn: Manchmal ist es gut, loszulassen und aufzugeben, meint der Psychoanalytiker und Buchautor Adam Phillips, denn es kann etwas Befreiendes haben und Energie für Neues schaffen.