Montag, 18. März 2024

Mit der richtigen Ernährung zu gesundem Darm

Was haben Allergien, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht, Diabetes mellitus Typ 2 und einige psychische Erkrankungen gemeinsam? Die Antwort kommt von Silke Raffeiner, der Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Südtirol: „Bei all diesen Erkrankungen mehren sich die Hinweise darauf, dass das Darmmikrobiom, umgangssprachlich als Darmflora bezeichnet, eine bedeutende Rolle spielt.“

Über die in Obst und Gemüse enthaltenen Ballaststoffe freuen sich die Darmbakterien. - Foto: © dpa-tmn / Robert Günther

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