„Mental Health Festival“: Gesunde(s) Köpfchen feiern - Panorama

Lange Zeit galt die mentale Gesundheit als Tabuthema, doch gerade in der jungen Generation scheint sich dies zu ändern. Nicht zuletzt wegen Initiativen wie dem &bdquo;Mental Health Festival“, das diesen Samstag in Bozen stattfindet. &bdquo;Ziel ist es, das Bewusstsein für mentale Gesundheit zu stärken“, betont Florian Pallua vom Forum Prävention. Dies soll auf spielerische Art und Weise gelingen – und zwar anhand von besonderen Workshops, Musik und mehr. Die Geburtsstunde des &bdquo;Mental Health Festival“ fällt in die Zeit der Pandemie. &bdquo;Die Initiative sollte dazu dienen, junge Menschen in dieser schwierigen Phase zu begleiten“, erklärt Florian Pallua. Doch bei der mentalen Gesundheit handelt es sich um ein Thema, das nicht an Aktualität verliert: Seit 2022 wird das Festival daher zweimal jährlich ausgetragen. &bdquo;Es soll junge Menschen dazu inspirieren, sich offen dem Thema zu widmen und untereinander sowie mit Experten Kontakte zu knüpfen“, so Pallua. Dies gelingt mit einem breit gefächerten Programm, das zweifelsohne nicht nur bei Jugendlichen auf Interesse stößt. &bdquo;Ins Leben gerufen wurde es zwar für sie, aber das Festival steht jedem Interessierten offen“, unterstreicht Pallua. Gerade in der Stadt stehen Hektik und Stress an der Tagesordnung – umso wichtiger ist es, genau hier einen Raum der Entspannung zu schaffen. So verwandeln sich einige Orte der Landeshauptstadt an diesem Samstag zu Festival-Locations. Ob ein Yoga-Workshop auf den Talferwiesen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, oder ein informationsreicher Vortrag über bewussten Medienkonsum im Waaghaus: &bdquo;Es ist für jeden etwas dabei“, zeigt sich Pallua überzeugt. Alle weiteren Informationen sowie Tickets sind online erhältlich. Yoga: Auszeit vom Alltag Im hektischen Alltag einer Stadt ist es wichtig, sich mit der mentalen Gesundheit auseinanderzusetzen. Deshalb treffen sich die Teilnehmer des Festivals um 18 Uhr auf dem Waltherplatz mit Marion Inderst und verwandeln das Stadtzentrum in einen Yoga-Spot. Klangreise: Der richtige Ton Mit auf eine Klangreise nimmt Arianna Piazzi die Teilnehmer um 16 Uhr im Yoga-Studio &bdquo;Arise“ im Hotel Mondschein. Der Ton der Klangschale hat eine erholsame Wirkung auf Körper und Geist und hilft dabei, abzuschalten. Medienkonsum: Social Detox Wir leben in einer digitalen Welt, ein bewusster Umgang mit dem Smartphone und sozialen Medien scheint rar. Um 16 Uhr halten die Expertinnen Ingrid Kapeller und Elisa Zenatti im Waaghaus einen Vortrag, wie man den Fallen der Medienwelt entkommt. Party: Heiße Rhythmen Ausklingen wird das Festival ab 20 Uhr mit guter Musik in der Zoona Magnifique. Reichlich getanzt wird auf jeden Fall, aber ohne Alkohol: Es handelt sich um einen &bdquo;Sober Rave“. Laut Liesse Vervaecke, Initiatorin und DJ, ein Konzept mit Zukunft.